08 noviembre 2010

Alimentos básicos para sobrevivir a la independencia.

Vivir solos y sin nadie que nos haga la comida puede resultar cruel a veces. La pereza nos puede y nos alimentamos mal.

A continuación os dejo mi lista básica de alimentos con la que sobrevivo día a día. Echad mano de ellos y jamás os faltará algo que llevaros a la boca.

- Albóndigas del Ikea, hechas al microondas en pocos minutos. Y están....que te mueres.


- Pasta y arroz de todas las formas y colores. Se cuecen durante algunos minutos y luego le echas una lata de atún y tomate de bote. Un placer para tu paladar.


- Latas de albóndigas. 2 minutos al microondas y listo. Yo no sé qué haría sin ellas. Ummmm


- Ir a comprar el pan es algo terrible y algo que debía existir a domicilio. Para este caso nada como estas barritas que metes al horno 12 minutos y obtienes pan calentito y recién hecho.


- Croquetas congeladas de tu madre. Una locura.


- Todo tipo de productos precocinados que se hacen en menos de 5 minutos.


- Chocolate para cuando nos deprimamos de tanto estudiar.


- Y lo más importante de todo. Siempre tenemos que tener en casa un palé de atún. Será el alimento base de nuestra alimentación. Si haces una ensalada le echas atún, si haces arroz le echas atún, si te haces un bocadillo te lo haces de atún y sobre todo si haces pasta le echas atún con tomate.


Con esto no os morís de hambre.

     Y ahora, para quien quiera ampliar sus conocimientos de cocina, os dejo un video en el que personalmente os enseño a hacer arroz con atún y tomate, apodado "Arroz de la casa", ya que no lo debemos confundir con el arroz a la cubana.

Ahí va!! :)

23 comentarios:

  1. Rico, rico... lleno de frutas y verduras, jaja. Te faltan las pizzas congeladas o refrigeradas, 10 min al horno y listo! jaja

    ResponderEliminar
  2. http://www.youtube.com/watch?v=vryWeMl221g

    toma, otra receta jajaja

    ResponderEliminar
  3. Mariaaaaaa no se debe romper el huevo en el mismo recipiente donde lo vas a echar!!! jajaja

    Muak!

    ResponderEliminar
  4. no?? jaja por si caen cáscaras supongo,no? jajaja

    no lo haré más!

    ResponderEliminar
  5. Mmmmmmmmmm, mi madre es medio sueca (nacida en Mijas, pero varios años residiendo en Suecia) y hace unas arbóndigas suecas que te caes pá trás.

    Eres genial, María.

    Un saludo

    ResponderEliminar
  6. Mmmmmmmmmm QUe vas a base de albondigas hija mia??? no he visto ni siquiera fruta!!! jaja ehque yo tampoco como fruta.. apenas na.. mas bien casi na.. porq no suelo comer solo si me apetece.. pero mira.. yo estoy estudiando cocina... (estoy en aprendiendo vale.. xD) y bueno te podria yo pasar algunas recetillas faciles de hacer... como una Tarta Tatin... Pasta quebrada( que la puede comprar echa ya) manzana y caramelo.. no tiene mas asunto la cosa.. :) pero.. ya te la pasare por face.. a ver como te sale jejejejejeje

    Besos!! Me he reido mucho!! jajajaa

    ResponderEliminar
  7. jajajaja
    Maria!!!! donde estan las verduras de bote...listas en 2 min en el microndas...y sanísiiiimasss!!!!
    Los filetes de pollo o de ternera...básico para una dieta! y el pescao en la sartémn se hace en ná!!!
    te alimentas muy mal ehhhh!!! que no me entere yoooo!!!!!

    ResponderEliminar
  8. jaja eso eso echale la bronca.. no se la he echao yo por si me decia algo jajajaja y porq me alargo mucho yo esq soy de verduras, pollo y pescao... no tanta albondiga jajajajaja Ya le dare yo unas clases de cocina aqui a la menda jajajajajao señorita para que nos e aburra y sepa hacer algo mas q calentar albondigas en el microondas y hacer arroz.. menuda dieta.. pos si home.. xD

    Por cierto tengo un blog Maria desde hace uuuuuuuuf,, y desde hace uuuuuuuf no he escrito nad ay ni puesto nada...

    http://retratos-sonia.blogspot.com

    ResponderEliminar
  9. jaja me encanta tu blog!! nrealidad nos pasa q tdos los q vivims sin nuestra madre... aunk tu lo pintas muy gracioso a mi no me ace tanta gracia comer x 3ª vez a la semana arroz...siempre piensas la típica de "voy a cocinar" pero te engañas a ti mismo genial xq sabes q nunca lo aras..

    ResponderEliminar
  10. Próximo post: distinción entre alimentos perecederos y no perecederos ^_^

    ¡Reina blogger! :D

    ResponderEliminar
  11. mariaa! lo del chocolate funcionaaaaaa!!!
    Cuuando me indeependice, exare mano a este post y compraree todo lo que dijistes! ajajajjaja!!
    tengo hambreeeeeeee!!!
    (LL)

    ResponderEliminar
  12. jajajajajaja!!

    Fantástico post, hago exáctamente la misma dieta que tú, María! Y el vídeo... Digno del "Canal Cocina", sin duda!

    Me está gustando este blog, es muy divertido leerte :)

    Un beso!

    ResponderEliminar
  13. Mola ahora ya se lo que tengo que hacer cuando quiero independizarme, xdddd :)

    ResponderEliminar
  14. dios menudo descojone me acabo de pegar!!!!!

    te falta una gran recenta, el arroz cocido con caballa y mahonesa!!!

    y algo indispensable en la casa de todo independiente: las flautas de jamon y queso del mercadona...al horno un ratito y listas para morir de gustooo!!

    ResponderEliminar
  15. OoOoOoh!!!Mi gooD
    Mi queridisima Maria me imagino que estaras un mogollon de ocupada para cocinar.No lo dudo...pero por diosss algo de fruta o de verduras.
    Menos mal que el producto BASIC es el atun...

    (:

    ResponderEliminar
  16. La chica independiente ataca de nuevo.

    Nos sigues debiendo el segundo capítulo.

    ResponderEliminar
  17. Por fin me meto en tu blog! Está genial jejejeje. Todavía me sigo preguntando cómo puedes sacar tiempo para todo, pero es k además te debes pasar horas en el ordenador en redes sociales y demás xDDD.
    Por cierto, yo no soy mucho de atún... Creo k sólo coincidimos en la familia de las pastas, yo soy mucho de carne con patatas.
    Ah! Si puedes, prueba el arroz 3 delicias congelado de la marca Auchan! Riquísimo!

    1 bsote!

    ResponderEliminar
  18. aisss no te faltara atun y albondigas ehh... si vieses el armario de mi casa.. ( y eso que yo aun esto con mis padres) jaja en resumen de todo lo que has dicho solamente me falta el chocolate... por que estoy hasta no sabes donde de estudiar... y encima mala.. doble depresion.. jaja

    respecto al video... ya te comente que estaba bueno ese arroz con atun jajajaja

    un besito enormee

    ResponderEliminar
  19. Me encanta tu blog!muy interesante y divertido jajaj
    Lo agrego a mis favoritos,si kieres puedes pasarte por el mio http://toni-fresnel.blogspot.com

    un Besote

    ResponderEliminar
  20. Yo me descojono... que salaos que sois Maria!!!

    ResponderEliminar
  21. Illa me encanta tu blog y tus locuras culinarias.
    Por cierto...eso de comer albóndigas del Ikea me parece un tanto friki....Supongo que porque aquí no tenemos Ikea!!!!
    Un besote guapetona!! y duro con el blog!!

    ResponderEliminar
  22. J+´ pensé que no sabias cocinar, yo sí aprendí de canales de cocina y de www.elgourment.com, bueno mis padres = me enseñaron pero en todo caso sólo como en la mañana cereal y jugo expimido de naranja + 2 hielos y un ejergisil, llegando a casa a eso de las 9pm sólo leche y pan con majar de chocolotale que sólo se encuentra en mallorca y es artesanal no repleto de quimicos, atún con pan, un par de frutas como manzana, peras, narajnas, mandarinas mmm que rico y sano, maría en el dia como cerca de 1700 calorias y tu sobre los 2400 con todo lo que vi ningunos de mis amigos sobreviria a esto aveces maria no me da nada de hambre y sólo me tomo un energisil y agua.


    ps data vivo sólo desde el 2006 mis padres me regalaron este piso y los gastos? ganando en bwin, mi apuesta etc...

    ResponderEliminar